2009年4月26日（日） <第2132号>

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　3/8の条件

　　　　　　　−　8分の3の『強み』がなければ、魅力を感じさせるリーダーになれない　−

�Y.「ヘルス・マネジメント」

健康に対する「チェック」「バランス」「チャージ」を心がけてください。

04.セルフアセスメント−仕事依存傾向チェック−
仕事に没頭することは決して悪いことではありませんが、
自覚のないまま進めていくと、燃え尽き症候群や突然死などのリスクが高まります。
以下のチェックリストで該当する項目にチェックを入れてください。

＜セルフアセスメント＞
仕事依存傾向チェック
□短い時間でできるだけ多くの仕事をしようとする
□何事も勝たないと気がすまない
□難しい問題にぶつかったとき自分ひとりで何とか解決しようとする
□難しい目標に向かって努力するのが好きだ
□多忙な日ほど充実感が持てる
□責任感が人一倍強い
□野心が人一倍強い
□疲れているときでも無理をして仕事をする
□ひとつの仕事が終わらないうちに次の仕事のことを考えている
□達成した業績によって人の価値は決まる
□他人の援助を受けるのが苦手である
□いつも結論や結果を急いでしまう
□ひとりでなんでもやり遂げようとする
□仕事以外に趣味もなければ楽しみもない
□社交の場ではいつも居心地の悪い思いをする

15〜13 注意！健康を害する恐れあり
12〜10 仕事への依存傾向が高い
　9〜 6 仕事の仕方を改善する必要あり
　5〜 2 仕事への依存傾向が低い
　1〜 0 健全。依存傾向なし

　　　　　−　明日(4/27)は『05.エネルギーをチャージするための10カ条』を掲載します　−


＜バックナンバー＞
�Y.「ヘルス・マネジメント」
00.はじめに
01.セルフアセスメント−健康に対する「チェック」−
02.あなたは健康とは何ですか？
03.セルフアセスメント−食物依存傾向に対する「チェック」−
04.セルフアセスメント−仕事依存傾向「チェック」−

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