2006年7月29日（土） <第1575号>

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「人生いろいろ、人もさまざま」(第40回)

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　40.食物に依存している人
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仕事は多くの人にとって自分の能力を発揮するための場であり、仕事における成功感や生きがいは精神的にも大きな満足感を生みます。

しかし、度が過ぎるとワーカーホリックになってしまい、結果として健康を損ねてしまう場合があります。

【341】間食をしている
【342】つい食べ過ぎている
【343】濃い味付けのものを好んで食べている
【344】栄養が偏っている
【345】寝る前に食べている
【346】食べるのが早い
【347】イライラすると食べている
【348】コーヒーや紅茶を1日5杯以上飲んでいる
【349】週に3回は夕食を外でとっている
【350】太り気味である
【351】甘いものを食べたり、炭酸飲料をよくとっている
【352】朝食はめったにとらない
【353】仕事や日常生活でストレスが多い
【354】毎日決まった時間に食事をしていない
【355】仕事で手が空いたり時間があると、つい食べ物に手をのばしている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(エッセイスト　大前乃英雄)

＜バックナンバー＞
【01】「相手の感情を変える人」
【02】「自分の『強み』が何であるか分かっている人」
【03】「議論を避けている人」
【04】「自己観察の習慣のある人」
【05】「冷静を保っている人」
【06】「対立を解決している人」
【07】「豊かな個人的ネットワークを築いている人」
【08】「多様性を活かしている人」
【09】「誠実な人」
【10】「共感性を備えた人」
【11】「成功している経営者・リーダー・マネージャー」
【12】「生産性が高い人」
【13】「人を変えてしまう人」
【14】「人に好かれている人」
【15】「幸福と喜びを実現している人」
【16】「達成を実現している人」
【17】「自己に対する正確な評価をしている人」
【18】「自分の健康状態をチェック(棚卸し)している人」
【19】「自分の生活習慣をチェック(棚卸し)している人」
【20】「悲観的な捉え方をしている人」
【21】「楽観的な捉え方をしている人」
【22】「いつも「判断」したいと思っている人」
【23】「いつも「影響」したいと思っている人」
【24】「いつも「合意」したいと思っている人」
【25】「いつも「正確」でありたいと思っている人」
【26】「他の人たちを理解している人」
【27】「心が平穏な人」
【28】「観察を重視する人」
【29】「行動を重視する人」
【30】「感じることを大切にする人」
【31】「考えることを大切にする人」
【32】「最高経営責任者(CEO)」
【33】「仕事に依存している人」
【34】「売れる営業マン」
【35】「栄養がとれている人」
【36】「運動・エクササイズをしている人」
【37】「人間関係でコミュニケーションがとれている人」
【38】「感情をマネジメントしている人」
【39】「健康に気をつけている人(メンタルフィットネス)」

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