2003年6月20日（金） <第562号>

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　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 ♪eエンジニアリング・ニュース♪ 　　
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■最適設計■

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-　実験計画法　-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自動車衝突(安全設計)
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　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　♪コンピテンシー♪ 　　
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○レッスンプラン(完成研修)

＜行動改善目標について＞
●下記5項目について全員が記入
・良くできたもの3つ印を付ける
・できの悪いもの2つ印を付ける
・総合点(100点満点60点合格)
●総合点を全員に発表させ、黒板に記入

＜6ヶ月を振り返って＞
●下記3項目について一人ひとりに発表させる
1項目ずつ全員が発表
・何が一番良くなったか
・一番印象に残った本、その理由
・もう一度やるとしたら何を重点的にやるか

＜全員発表＞
●1人5分程度で発表−拍手でやる
※最初の2名には時間を言ってあげる
●6ヶ月を振り返り、レポート用紙にまとめる
(時間は25分、これを提出してもらう)
●卒業記念品の授与
社長より研修生に渡す、握手！

研修まとめ
●成功の5条件の確認(黒板に記入・誰かに聞く)
・自分自身に価値ある目標を設定する
・その目標を紙に書く
・プラス思考で実行する
・目標を1日3回チェックする
・そのサイクルを6ヶ月継続する

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪シフト(コーチング・スキル)♪　
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○シフトは「誰か」を基本とし、変化は「何」を基本とします。

○コーチングではクライアントが内側から外に向けて成長するシフトを望みます。

○クライアントをシフトさせるときは
一、永久的な変化が望まれているか、必要であるとき
一、クライアントがゆき詰まっているとき

○言葉づかい
「どうやらうまくシフトができたようですね、おめでとう。今のご自分をどう思いますか」

○クライアントの「何」に焦点を合わせるより、「誰であるか」に合わせます。
そして、「何」質問よりも「誰」質問をします。

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　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　♪セルフアセスメント♪ 　　
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○人生を回復させ、魂を復活させる方法(やる気を持続させる)
＜やめること＆やるべきこと＞
□□我慢するのをやめなさい。そして必要なまま、欲するがままに周辺を変えていきなさい。
□□不平を言うことをやめて、要求するようにしなさい。
　　　人は要求には応えますが、不平には反抗したり悪く解釈したりします。
□□犠牲者になるのはやめて、自分で生み出したことに責任をとるようにしなさい。
□□過去の出来事や思い出の人・状況に反応するのをやめて、
　　　今実際に起きていることに応じなさい。
□□ただのおしゃべりをやめて、どうして欲しいのかについてしっかりと話しなさい。
□□人にどうしろこうしろと言うのはやめて、どう接して欲しいか教えるようにしなさい。
□□人に追い付こうとするのではなく、人に追い付かれるようにしなさい。
□□答える機会を待つのではなく、思いついたことをすぐに話すようにしなさい。
□□過去に浸るのはやめなさい。今、思い出にしてしまいなさい。
□□「生涯の友」と思えないような人と一緒に過ごすのは時間の無駄です。
□□お金を使うのでなく、自分のため、将来のための投資を始めなさい。
□□「試みる」ことをやめて、「成し遂げる」ようにしなさい。
□□「1人でやる」のをやめて、「パートナーと一緒に取り組む」ようにしなさい。
□□慌てふためいたり、自分をおいつめたりすることをやめて、
　　　時間に余裕を持ち、楽にやりましょう。
□□「するべきこと」を定めるのではなく、あなたを発進させるゴールを設定するようにしなさい。
□□自分だけを重視するのではなく、人間としての自分の展望を持ちなさい。
□□人を判断することをやめて、人に対して憐れみ深くなりなさい。
□□結末を予測してから選ぶことをやめなさい。欲求のままに選ぶようにしなさい。
□□散らかすことをやめて、家の中、職場、車の中をいつもきちんと整頓するようにします。
□□戦うことをやめて、流れに任せるようにしなさい。
□□自分に強制することをやめて、簡単にできることだけをやりなさい。
□□希望することをやめて、最悪の事態を想定しなさい。
□□タバコ、甘いもの、カフェインの取り過ぎをやめなさい。
□□他の誰かになろうとするのはやめなさい。
□□誰かを盲信するのはやめなさい。自分自身を信頼します。

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